Kaip prižiūrėti plaukus žiemą? Iššūkiai ir patarimai

Žiemos laikotarpis – stebuklingas, tačiau nebūtinai jūsų plaukams. Šaltis, sausas patalpų oras ir didelis vėjas gali tapti tikru iššūkiu.

Erzina sausi, pasišiaušę ar pleiskanoti plaukai? Sužinok, kaip tinkamai pasirūpinti savo sruogomis ir užtikrinti jų spindesį net ir žiemą!

1.    👉Plaukų sausumas.

Šaltas oras ir sausas patalpų oras mažina plaukų drėgmės lygį, todėl jie tampa sausesni ir yra labiau linkę lūžinėti.

Ką daryti?

Naudokite priemones su drėkinančiais ingredientais, pvz.: pantenoliu, hialurono rūgštimi, argano, ricinos aliejais.

Rinkitės švelnius šampūnus, neturinčius sulfatų, kurie neišsausina plaukų.

1–2 kartus per savaitę palepinkite plaukus giliai drėkinančia ir maitinančia kauke.

Rekomenduojame: Kilig Moisturizing; Kilig Vitamin Bomb plaukų priežiūros linijos

2.     👉Plaukų elektrinimasis.

Dėl sintetinių audinių ir temperatūros svyravimų plaukai įsielektrina ir atrodo netvarkingai.

Ką daryti?

Rinkitės medines šukas su natūraliais šereliais.

Naudokite priemones praturtintas aliejais ar plaukų serumą. Taip pat galite naudoti purškiamą nenuplaunamą kondicionierių: jis padeda drėkinti plaukus, sumažina elektrinimąsi ir suteikia jiems apsaugą nuo vėjo ir šalčio.

Rinkitės kepures ir šalikus iš natūralių audinių (vilna, medvilnė).

Rekomenduojame: Margarita šampūnas su kolagenu ir ricinos aliejumi

3.     👉Plaukų galiukų lūžinėjimas.

Žema temperatūra ir karštų prietaisų naudojimas silpnina plaukų galiukus ir skatina juos lūžinėti.

Ką daryti?

Reguliariai kirpkite plaukų galiukus.

Prieš džiovinant ar formuojant garbanas žnyplėmis, nepamirškite apsauginės priemonės nuo karščio. Ji sukuria apsauginį sluoksnį, kuris sumažina karščio žalą plaukams, apsaugo nuo drėgmės praradimo ir neleidžia galiukams lūžinėti.

Rinkitės drėkinančias plaukų priežiūros priemones ir reguliariai palepinkite plaukus plaukų kauke, aliejumi ar serumu.

Rekomenduojame: Kilig Vitamin Bomb plaukų kaukė

4.    👉Pleiskanoti plaukai.

Žiemą dėl šalčio ir sauso oro sutrikdomas galvos odos lipidų barjeras, o tai gali sukelti niežulį ir pleiskanojimą.

Ką daryti?

Naudokite plaukų šampūnus su cinku, ricinos arba arbatmedžio aliejais. Šie ingredientai pasižymi raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Reguliariai (1-2 k. per savaitę) atlikite galvos odos šveitimą. Tai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių, skatina galvos odos kraujotaką, todėl naudingos medžiagos geriau įsisavina, o jūs galite džiaugtis sveikesniais ir labiau žvilgančiais plaukais. 

Užtikrinkite subalansuotą mitybą: gerkite daug vandens, o į mitybos racioną įtraukite daugiau vaisių, daržovių, Omega-3 turinčių produktų.

Rekomenduojame: Kilig Hair Boost galvos odos šveitiklis

Papildomi patarimai: 

Plaukų plovimui naudokite vėsų vandenį.

Vėsus vanduo skatina galvos odos kraujotaką, geriau aprūpina plauką deguonimi, sumažina plaukų įsielektrinimą, padeda iššsaugoti natūralius riebalus.

Tinkamai džiovinkite plaukus. 

Reikėtų stengtis plaukams išdžiūti natūraliai, tačiau tiesa, kad ne visada turime tam laiko. Jei naudojate džiovintuvą, nepamirškite pasirinkti vėsesnio režimo ir nelaikykite jo arti plaukų – saugiausias atstumas yra apie 20 cm.

Atlikite kraujo tyrimus dėl vitaminų ar mikroelementų trūkumo.

Jeigu plaukų būklė stipriai pablogėjo, tai gali būti ženklas, kad organizmui trūksta svarbių vitaminų ir tik tinkamos priemonės jų neišgelbės. Kreipkitės į gydytoją ir pasidarykite kraujo tyrimus. Dažniausiai rekomenduojami tyrimai: feritinas, vitaminas D, cinkas, B grupės vitaminai ir skydliaukės tyrimai. Gavę rezultatus, pradėkite naudoti trūkstamas medžiagas papildų pavidalu arba įtraukite jų turinčius produktus į savo mitybą.